たまに断食状態にしている
朝食は7時にガッツリ食べ、11時すぎにお昼を食べたらそれ以降は、水分以外はほとんど食べない生活を週3日はしています。
お腹は減るけれど峠越したら慣れるし、やはりこの飢餓状態がアトピーのあたしには一番効果的です。
身体は軽いし、肌は荒れにくいし、保湿も以前より保湿クリーム使う量が減った。
何より朝ごはんが最高に美味しい。無駄食いやめよう。
朝食は7時にガッツリ食べ、11時すぎにお昼を食べたらそれ以降は、水分以外はほとんど食べない生活を週3日はしています。
お腹は減るけれど峠越したら慣れるし、やはりこの飢餓状態がアトピーのあたしには一番効果的です。
身体は軽いし、肌は荒れにくいし、保湿も以前より保湿クリーム使う量が減った。
何より朝ごはんが最高に美味しい。無駄食いやめよう。