アトピーふてくされ女の徒然日記

アトピーから脱出したい、アトピー治療のこと、趣味のお菓子作り、食べ歩き、時々温泉

たまに断食状態にしている

朝食は7時にガッツリ食べ、11時すぎにお昼を食べたらそれ以降は、水分以外はほとんど食べない生活を週3日はしています。 

お腹は減るけれど峠越したら慣れるし、やはりこの飢餓状態がアトピーのあたしには一番効果的です。

身体は軽いし、肌は荒れにくいし、保湿も以前より保湿クリーム使う量が減った。

何より朝ごはんが最高に美味しい。無駄食いやめよう。


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