米麹水を始めてみた

数年前に、流行ったらしいですね。

麹を50グラム出汁パックに入れ、水を500ml入れ、冷蔵庫で一晩。

次の日の朝食前に飲んでいます。

始めてから４日くらいでしょうか…

便秘に効くらしいですが、便秘ではないですが、何だか肌に良さそうなものは試したいのです。

できるだけ自然の素材そのもので。