数年前に、流行ったらしいですね。 麹を50グラム出汁パックに入れ、水を500ml入れ、冷蔵庫で一晩。 次の日の朝食前に飲んでいます。 始めてから４日くらいでしょうか… 便秘に効くらしいですが、便秘ではないですが、何だか肌に良さそうなものは試したいので…